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有什么缓解顺产疼痛的方法

来源:广州女子医院 日期:2015-04-16 17:47 在线咨询 预约挂号

  很多怀孕的女性在临产前经过艰难的抉择,还是会选择顺产的方式,因为顺产对宝宝的智力发育更有好处,并且对女性产后恢复也快。但是,顺产的时候女性朋友会出现宫缩,因此女性朋友会感到无比疼痛。那么,有什么缓解顺产疼痛的方法吗?

  医师表示,缓解顺产疼痛的方法主要有以下几点。

  A、先吃点东西

  如果女性是第一次生产,从阵痛开始到子宫颈全开,那么时间可能会更久一些,所以最好在阵痛还轻微时就先填饱肚子。此外,孕妈们要记得放松自己这样可以省掉许多体力消耗,同时也可以通过阅读一些报纸或书刊来放松心情,已到达转移注意力的作用。

  B、要有充足的水分

  分娩过程中及时补充水分也是很重要的,因为这个时候女性的的喉咙一定会很干渴,亲人或朋友最好确定医院附近可以买到饮品或自行携带,此外,可以自备一支可弯曲的吸管更加方便孕妈饮用。

  C、按摩缓和腰痛

  当孕妈们强烈阵痛的时候,可通过咀嚼清凉的口香糖来转换心情,口中感觉清凉,心情也较为舒适。女性在生产之前会有腰酸或阵痛都,这令人十分难耐,此时陪产人可以适当进行按摩,来舒缓准妈咪的腰部疼痛。

  温情提示:舒适的衣服有利分娩,因为孕妈可能会需要多次改变姿势来配合分娩,所以入院的时候采取轻松的穿着、固定发型或扎起头发更加方便。上文就是医师介绍的缓解顺产疼痛的方法,希望对您有一定的帮助。

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