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女性在怀孕前要注意的事项

来源:广州女子医院 日期:2014-11-04 16:37 在线咨询 预约挂号

  现代人们的思想已经比以前开放了很多,也有越来越多的年轻夫妻意识到优生优育的重要性,他们都希望通过孕前调养让自己的宝宝更健康。那么,女性在怀孕前要注意什么呢?下面请广州女子医院的医师来为大家详细介绍一下,希望对您有一定的帮助。

  医师详解,孕前调养需要注意的主要有以下几点:

  1、不抽烟不喝酒

  打算要孩子的时候,一些不好的生活习惯要有所改变,不可以抽烟和喝酒,因为烟和酒里面含有不利于身体健康的成分,会影响到下一代,如果打算怀孕,最好提前禁烟禁酒。此外,夫妇两人都应该到医院进行详细的孕前检查,全面了解自己的身体情况,需要调养的方面要及时调养,为优生优育做充足的准备。

  2、饮食要注意健康

  女性有要孩子的打算,调整饮食结构是最先要调整的事情,平时不可以只吃自己喜欢吃的食物,多吃一些富含蛋白质的食物和富含维生素的蔬菜,尽量保证每天的营养成分摄入充足,这样才能将身体调养到最好的状态。

  3、控制体重

  怀孕前,女性的体重要控制在正常的范围内,不要太重也不要太轻,如果体重太轻,说明营养不够,怀孕的时候会很辛苦。反之,如果体重太重,有可能会因为妊娠而诱发一系列的并发症,并且还会增加分娩的难度。

  温馨提醒;以上文章就是医师对女性孕前要注意事项的介绍,女性怀孕前一定要注意以上提到的事项,这样对以后宝宝的健康有很好的作用。希望对女性朋友有一定的帮助,女性为了宝宝的健康,孕前注意事项要有一定的了解。

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