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孕期胎教要注意哪些事项呢

来源:广州女子医院 日期:2014-09-19 17:07 在线咨询 预约挂号

  正确的胎教对宝宝的发育是有帮助的,有的宝宝出生后很聪明,这也是离不开妈妈在胎儿是的教育。所以,女性在怀孕期间,要进行适宜的胎教,这对胎儿的健康发育有很好的帮助。那么,孕期如何正确进行胎教呢?针对以上问题,下面就由广州女子医院的医师作出具体解答。

  医师介绍,女性孕期进行正确的胎教要注意以下几点:

  一、心理要健康

  最好是夫妻之间一起分享快乐,保持良好的态度等待宝宝的出生。大概怀孕中期的时候,胎儿对妈妈的情感会有反应,这个时候可以慢慢增加胎教的次数,但是要注意的是,每次时间大概是五分钟左右,不宜太久。

  二、注意睡眠时间

  女性在怀孕期间要注意休息,保证充足的睡眠,不可以经常熬夜,或者长时间看电视剧,创造舒适安定的胎内环境。如果孕期女性经常失眠,可以在睡觉前用温水泡脚,喝一杯热牛奶,听听轻音乐,效果非常好。

  三、营养要充足

  胎教的基础是营养,宝宝的健康成长,离不开母体的营养,其次是要有良好的环境,所以女性在怀孕期间要注意营养均衡,并且要按照医师的嘱咐适当的添加营养,咖啡、可乐这些刺激性的食物要少吃。

  温馨提醒:胎教的主要目的是让在胎儿大脑发育最快的阶段进行一些良性刺激,来刺激胎儿大脑网络更加丰富,细胞数量更多,让胎儿更加的健康,女性在怀孕期间可以适当的进行。如果您还想了解更多相关内容,欢迎点击医师在线咨询。

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