正确的胎教对宝宝的发育是有帮助的，有的宝宝出生后很聪明，这也是离不开妈妈在胎儿是的教育。所以，女性在怀孕期间，要进行适宜的胎教，这对胎儿的健康发育有很好的帮助。那么，孕期如何正确进行胎教呢?针对以上问题，下面就由广州女子医院的医师作出具体解答。
医师介绍，女性孕期进行正确的胎教要注意以下几点：
一、心理要健康
最好是夫妻之间一起分享快乐，保持良好的态度等待宝宝的出生。大概怀孕中期的时候，胎儿对妈妈的情感会有反应，这个时候可以慢慢增加胎教的次数，但是要注意的是，每次时间大概是五分钟左右，不宜太久。
二、注意睡眠时间
女性在怀孕期间要注意休息，保证充足的睡眠，不可以经常熬夜，或者长时间看电视剧，创造舒适安定的胎内环境。如果孕期女性经常失眠，可以在睡觉前用温水泡脚，喝一杯热牛奶，听听轻音乐，效果非常好。
三、营养要充足
胎教的基础是营养，宝宝的健康成长，离不开母体的营养，其次是要有良好的环境，所以女性在怀孕期间要注意营养均衡，并且要按照医师的嘱咐适当的添加营养，咖啡、可乐这些刺激性的食物要少吃。
温馨提醒：胎教的主要目的是让在胎儿大脑发育最快的阶段进行一些良性刺激，来刺激胎儿大脑网络更加丰富，细胞数量更多，让胎儿更加的健康，女性在怀孕期间可以适当的进行。如果您还想了解更多相关内容，欢迎点击医师在线咨询。
