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如何缓解孕吐

来源:广州女子医院 日期:2014-04-04 16:08 在线咨询 预约挂号
  谢小姐今年22岁,怀第一胎,现在已经有八个月了,一般情况下,孕妇在这个时候已经不会发生孕吐了,可是她从妊娠到现在一直吐,特别是早晨刷牙的时候,老出现干吐的情况,她感觉连黄水都要吐出来了,非常痛苦。她很想知道,怎样才能有效缓解孕吐呢?
  广州女子医院医师指出,孕早期呕吐是由身体内激素改变引起的,女性怀孕后胃酸分泌减少,胃肠平滑肌张力降低,导致食物在胃内停留过久。大多数孕妇从怀孕5~6周开始孕吐,症状没那么严重的孕妇在妊娠12周以后孕吐逐渐消失。如果出现呕吐严重现象,一定要采取措施,否则会导致孕妇脱水、发热或肝功能异常等严重后果。下面了解能够有效缓解孕吐的方法:
  1.心理疗法:首先要知道,孕吐是正常现象,不必太过担心,不要给自己过大的心理压力,否则妊娠反应会更加严重。同时可以和自己的体检医师多交流,把自己的具体情况告诉医师,看看是否有必要进行相应的孕吐治疗。
  2.饮食疗法:孕早期的前三个月胎儿还在缓慢地生长,所以不需要太多的营养。孕妇可以尽量选择自己想吃的东西,减少每次的食量,做到少吃多餐。为了激发孕妇的食欲,可以经常变换就餐环境,多吃烧饼、饼干、烤馒头片、面包片较干的食物。如果孕吐现象严重,为了防止酸中毒,孕妇宜多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物。孕妇便秘也会加重孕吐反应,所以建议孕妇多喝水,多吃富含维生素的食物。
  3、运动疗法:有部分孕妇,因为孕吐严重就整天不起床,这样只会加重早孕反应。适当的运动可以改善心情,强健身体,有效减轻孕吐反应。孕妇可以经常到室外散散步或者和其他孕妈妈一起做孕妇保健操。
  4、药物疗法 :虽然孕吐是怀孕初期常见的症状之一,但孕妇在忍耐的同时,还可以采用药物疗法缓解症状,如摄入维他命B6、维生素C,和维生素B1等。此外,孕妇还可以选用中药来缓解孕吐症状,将中药用水煎后,分数次服用。
  温馨提示:有些孕妇会出现妊娠剧吐,表现为不能进食、进水,呕吐物可能有黏液性泡沫,甚至有胆汁或血性物。严重的会出现抽搐、昏迷、黄疸等症,医师建议,如有以上情况发生,应该及时就医,避免造成严重的后果。

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