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怀孕阶段该注意些什么

来源:广州女子医院 日期:2018-11-23 14:11 在线咨询: 卓乐雯 黄婉 卢慧玲 江依群
  女人虽然在怀孕一个月的时候肚子还不明显,但是女性身体生理上会出现一系列的怀孕信号,那么女人怀孕的话出现哪些现象呢?怀孕阶段又该注意些什么?下面就跟小编一起来了解吧。
  怀孕的话出现哪些现象?
  1、月经停止
  月经推迟超过两周到一个月以上的话就很有可能怀孕了,停经是怀孕初期最重要的信号,应先用验孕棒测试,如果怀孕了就要去医院进行检查。
  2、尿频现象
  女性怀孕以后排尿次数会增加,甚至会达到1小时一次,就基本可以确定已经怀孕了,这时就应该去医院进行检查,尽早排除宫外孕的可能。
  3、胸部变化
  怀孕一个月的时候,女性的乳胸部会变大,乳头会变得坚硬挺拔,且周围乳晕上的小颗粒会特别突出且有饱满刺痛的感觉。
  4、早孕反应
  怀孕以后会有一些早孕反应,包括有挑食、厌食、恶心、呕吐,有时喜欢吃酸,有时吃过一次的食物就不想再吃第二次,有的女性还出现头晕、乏力、嗜睡的症状,12周会自行消失。
  怀孕阶段应该注意些什么?
  1、切忌吃薯片等高热量零食
  相信不少孕妇都喜欢吃市面上出售的薯片,但这些薯片一般都接受过高温处理,而且含有较高的油脂和盐分,因此多吃不仅会导致孕妇肥胖,还会诱发妊娠高血压综合征,增加妊娠风险。
  2、注意营养均衡
  孕妇在怀孕初期,一定要多关注营养的均衡,如果在怀孕初期营养不足的话,就可能容易导致孕妇小产,此外,在正常的用餐下,建议孕妇多吃蔬菜和水果。
  3、劳逸适当
  在怀孕初期,孕妇往往会因为妊娠反映大,而经常出现呕吐、没胃口、乏力等,所以建议孕妇最好多休息,平实也不忘劳逸结合,但避免劳累过度。
  4、怀孕前3个月避免或减少性生活
  怀孕前3个月是容易发生流产的时期,这是由于在早孕期间孕妇的胎盘和子宫壁连接还不太紧密,所以一旦性生活不当,就会容易引起子宫收缩,从而加大流产的可能性,此外,不当的性生活还可能引起阴道感染。
  5、不能乱吃乱闻药物
  在怀孕的初期,孕妇最好不要乱吃某些中草药与西药,此外,最好也不要乱闻,这是因为体质敏感的人容易对某些药物产生一定的影响,比如某些孕妇在闻完中药后,就会出现眩晕、胸闷等症状。

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