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如何预防和纠正宝宝睡偏头?

来源:广州女子医院 日期:2015-10-02 10:10 在线咨询 预约挂号
  宝宝的头部比较软,骨骼发育很快,如果睡姿不当,容易导致颅骨轻微变形,俗称“睡扁头”。为了让宝宝拥有一个漂亮的头型,预防和纠正宝宝“睡扁头”就尤为重要。具体措施如下:
  1.如果宝宝习惯侧睡,妈妈应帮孩子翻身,左右两侧交替躺卧,以保持后脑枕部两侧均匀受力。
  2.宝宝睡觉时有面向家长的习惯,家长应经常和宝宝换一下躺卧的位置。一般每2~3个小时换一侧位置即可,过于频繁换位置反而会影响宝宝的睡眠。
  3.妈妈睡在另一边喂奶。宝宝喜欢往右侧睡,那妈妈就躺在她的左边给她喂奶,睡觉也睡在她的左边,宝宝熟悉妈妈的气味,自然就会往妈妈这边转了,慢慢的睡觉也就朝左侧了。
  4.妈妈给宝宝哺乳时,可一只手扶住宝宝的身体,另一只手轻轻抚摸睡扁的部位3~4分钟。应注意的是,抚摸只适用于一-岁半以内的宝宝,且不可用力或长时间抚摸,以免颅骨受到伤害。
  5.已经出现扁头情况的宝宝,妈妈可以自制一个小枕头,其高度只需在3—4cm就可以了。枕头不要太软,要吸汗、通气的。外面应该是纯棉软布的,里面可以填充荞麦皮等。荞麦壳的枕头比较硬,可以使凹陷的颅骨逐渐得到改善。宝宝出现扁头情况,妈妈也不必过于担心,可联系鸽子医师咨询。
  6.如果宝宝总是偏向左侧或者右侧睡,家长可以有意识的让宝宝多朝另一侧睡。如果宝宝不配合,在宝宝头部一侧垫高点,以使其头部不能随意偏向该侧
  判断宝宝是否“睡扁头”应注意以下几点:
  1.后脑勺扁扁,但前额比较突出
  2.两只耳朵大小不一,其中一个比较 翘,比较小,另一只比较平、比较大。
  3.下巴两侧的线条及两侧脸颊明显不对称,特别是脸颊,通常表现为一边较扁平,另一边较丰满。

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