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内分泌不孕可以预防吗

来源:广州女子医院 日期:2015-03-17 17:24 在线咨询 预约挂号

  内分泌是比较常见的一种妇科疾病,如果不注意预防就很容易患上。医师指出,内分泌失调是现代女性经常会遇到的疾病,是导致女性不孕不育的重要原因。所以,为了避免内分泌性不孕发生,在生活中需要多加预防了。那么,如何预防内分泌性不孕?

  预防内分泌不孕从以下事项做起:

  增强体质不可少

  利用体育锻炼可以有效燃烧脂肪。通过这些预防措施,就可以预防内分泌失调性不孕了。温水洗澡是维持身心健康平衡的简单而有效的方法之一。在高温下反复入浴能促进血管的扩张和收缩,增强血液循环。

  充足的休息很重要

  熬夜会直接导致新陈代谢失调,而在身体感到疲劳的时候,通过正确的按摩手法,能加速代谢,保持血液循环。所以尽量少熬夜,疲劳时要做下按摩。保证注意休息,充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统。

  保持好饮食习惯

  平时生活中,要有良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分。另外,黄豆和豆制品含有大量植物雌性激素,而黄豆甚至可以改变身体内的激素分泌量,平衡体内的雌激素作用。

  温情提醒,为了避免内分泌性不孕发生,女性朋友在生活中,需要多加注意身体调理了。如果女性由于器质性病变,就必须首先治疗原发病,然后再调理内分泌。通过上述内容的介绍,相信您对预防内分泌性不孕,有所了解了吧

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