痛经、月经不调这些都是女性常常会遭遇到的，这是什么原因呢？女性生活圈中多数都是吃喝玩乐，熬夜等，她们完全不知道这些生活习惯会是引起月经不调的可能性。那么，月经期间有什么要注意？我们一起来听听广州女子医院医师的解说。
1.不要穿过尖的尖头鞋：一般女性都爱美，尖头鞋能体现出女性的性感、漂亮的身材，但是长期穿过尖的尖头鞋很容易长鸡眼，还容易磨损脚部。
2.不要多吃油腻的食物：女性要知道，油腻的东西属于垃圾食物，对女性身体不好，特别在经期尽可能不要吃过油腻的食物。
3.经期注意保暖：女性在经期要多注意休息，不要太过疲劳，在饮食方面要加强，少多剧烈性的运动，注意下身保暖。
【温馨提示】看了以上的内容，相信大家已经有了显著的了解。最后，女性还是要正确对待月经不调的问题，发生了这样的现象一定不能掉以轻心，需要到正规的医院检查原因是什么。
