随着社会的快速发展，女性朋友的压力越来越大，这给她们的生活和身体造成了不良的影响，使很多的女性朋友患上了各种妇科疾病。其中，盆腔炎就是其中的一种，很多女性知道在经期要注意生活的一些事项，以免患上盆腔炎，那么，在月经期间女性具体要怎么预防盆腔炎呢？
医师介绍，在月经期间，女性要做到以下的几点来预防盆腔炎：
☆保持外阴清洁
女性注意卫生用，特别是在经期的期间，要用合格的卫生巾，而且还要经常更换，这样才可以减少病菌的长期接触造成外阴被感染，引起了炎症，菌体上行就会造成盆腔炎，所以在经期要勤清洗外阴，但要避免盆浴，防止上行感染。
☆注意饮食
因为女性的经期期间，女性的生理结构较为特殊，身体也较为虚弱，所以要注意饮食情况，禁止饮酒禁止生冷或者是辣椒这些刺激性食物，而是应该吃一些较为清淡的食物，只要注意饮食均衡就好了。
☆劳逸结合
在经期期间，虽然女性的身体较为虚弱，但是还是要有适当的运动的，还要保持充足的睡眠，尽量做到劳逸结合，运动可以是散步或者是做体操等，但是要避免剧烈的运动，只有这样，才会有效避免盆腔炎的入侵。
【温馨提示】以上就是在月经期间女性预防盆腔炎的一些具体的做法的介绍，希望对大家有所帮助。如果女性朋友还有什么问题，欢迎点击在线咨询，让在线医师一一为您解答。广州女子医院祝您健康！
