女人每个月都总有那么几天大姨妈的光临，使女性心情暴躁、食欲旺盛、下腹疼痛、容易疲劳。很多月经刚来潮的女性朋友感到羞涩不好意思跟家人说，而且很敏感提到这方面的事情，因此，导致她们对女性经期要注意的事项缺乏了解，那么女性在月经期间要注意哪些事项呢？
女性在月经期间是有很多禁忌的，不能说想吃的就吃，想喝的就喝，女性在月经期间一定要养成良好的生活习惯，否则，对女性也有着很大的危害，那么在月经期间女性朋友要避免哪些事情呢？主要有以下几点：
1、避免坐浴：在月经期间，女性宫颈口会稍微打开，如果女性在这期间坐浴，就很容易使自来水进入子宫腔，造成细菌感染引起妇科炎症，同时，月经期间女性避免用冷水沐浴，还有注意着凉；
2、避免情绪激动：月经期间情绪的波动会直接影响到月经量，或导致闭经、痛经等现象发生，因此，在月经期间女性最好保持良好的情绪；
3、避免过度疲劳：女性在经期应保持劳逸结合，因为月经期间女性免疫力减低，如果过度疲劳的话会导致经期延长、经量增多等；
4、避免性生活：女性在经期一定要避免性生活，因为在月经期间，子宫内膜的脱落，如果在这时候性交的话，很容易诱发起阴道炎、尿道炎等妇科炎症的发生。
广州女子医院医师温馨提示，女性在月经期间应注意饮食禁忌，避免一些含咖啡因的饮料，如浓茶、烟、酒等；还要禁止食用一些生冷、辛辣、含刺激性的食物。月经期间的禁忌有很多，女性一定要注意。如果女性出现月经不调应及时到医院调理。
