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女生闭经如何饮食调理

来源:广州女子医院 日期:2018-07-07 14:59 在线咨询: 卓乐雯 黄婉 卢慧玲 江依群
  女性生活压力过大、不良的饮食习惯、年龄的增长、多吃流产等都会导致出现闭经的现象,当女性出现闭经时可以在饮食方面来进行调理,那就让小编为大家推荐几种适合闭经的食疗方法吧。
  女性闭经如何食疗?
  1、黑豆双红汤
  需要50克黑豆,50克红糖,五克红花,把黑豆、红花放在锅里面加入适量的清水,隔水炖制黑豆熟透为止,然后去红花放入红糖调拌均匀,具有活血行经、滋补肝肾的功效,非常适合于因为气血两虚引起的闭经。
  2、乌龟壳炖白鸽
  需要一只白鸽,30克乌龟壳,少量的米酒,把乌龟壳敲碎放在洗干净的白鸽肚子里面,加入适量的清水和少量的米酒,放在锅里面隔水炖熟,最后加入调味就可以了,食疗方具有散结通经、滋肾益气的功效,适合于因为身体虚弱引起的闭经。
  3、木耳胡桃汤
  需要120克的黑木耳、胡桃仁,200克的红糖,适量的黄酒,把胡桃仁、木耳碾成末加入红糖调拌均匀,放在罐子里密封,每次服用30克,一天服用两次,一直服用到月经来潮为止。食疗方具有益气血、滋肝肾的功效,适合于因为子宫发育不良引起的闭经。
  4、猪蹄葵花梗
  需要250克的猪蹄,十克向日葵梗,要先把猪蹄洗干净放在砂锅里面,用大火炖熟烂为止,再加入向日葵梗,煮开熬成浓汁,去除渣就可以喝汤了,每天服用2到3次,每次服用30毫升。此疗方具有活血化瘀的功效,适合于淤血型的闭经。
  5、桃仁牛血汤
  需要12克桃仁,200克鲜牛血,少量的食盐,把牛血切成块、核桃仁放在锅里进行煲汤,食用的时候可以加入适量的盐来调味,具有理血通经、破淤血的功效,适合于闭经、便秘的患者。
  温馨提示
  引起闭经的原因有很多要根据不同的病因来进行治疗,平时尽量不要让身体过于劳累,注意劳逸结合,千万不能做重体力的劳动,夏季尽量不要洗冷水澡,不能吃寒凉的食物,女性绝经期间尽量要保持积极乐观的心态,注意个人卫生,性生活的时候要做好防护措施,减少做流产的次数,避免伤害到卵巢和子宫,如果年龄在30岁以下就闭经了要及时去医院做检查。

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    毕业于中山医科大学,从事妇产科临床工作四十余年……【卓乐雯简介】

  • 李蕾

    李主任从事妇科临床工作多年,擅长运用高科技手段治疗各种……【李蕾简介】

  • 黄婉

    原广州市妇婴医院主任医师,省妇产科学会委员……【黄婉简介】

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