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宫寒女性应该要如何调理

来源:广州女子医院 日期:2017-01-04 11:33 在线咨询: 卓乐雯 黄婉 卢慧玲 江依群

  宫寒女性应该要如何调理?对于准备怀孕的夫妻,在孕前要注意调节宫寒的状态,对怀孕提供良好的环境,以免因为宫寒,引起流产,或者影响受孕的机率等。

  广州女子医院妇科医师表示,宫寒的女性,常常气色比较差、脸色暗黑、比较苍白;此外,还可引起痛经、常常手脚冰冷,下腹冰冷;另外,还可引起白带增多,并且还有腥味;最后女性朋友常常比较怕冷,腰部酸冷等。对于宫寒的女性,还可能会使得女性长期备孕却未能怀上。

  调理宫寒需要注意以下几个方面:

  1、注意适当的运动。建议女性朋友可快步走,有利于调节宫寒,尤其是赤脚走在卵石路上,可以刺激足底的经络和穴位,达到畅通经脉、改善血液循环的作用。

  2、注意避免生冷的食物。宫寒的女性,四肢容易发冷,特别是在冬天更怕冷,夏天比较耐热。在饮食上要注意避免一些生冷的、寒凉性的食物,可选择一些核桃、红枣等。

  3、日常生活中注意保暖。女性朋友要注意保暖,特别是在天气比较炎热的时候,在空调房内,要注意用衣服遮盖肩膀、膝盖等部位,注意保暖。另外,在日常生活中,例如运动过后,也要注意保暖,特别是出汗后,毛孔张开,不注意保暖子宫受到寒凉困扰。

  温馨提醒:在此气温多变的情况下,建议女性朋友在办公室,或者随着携带衣物,注意及时增减衣物,以免着凉等。如果您还有更多的关于孕前准备的疑问,请咨询在线专家。

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    李主任从事妇科临床工作多年,擅长运用高科技手段治疗各种……【李蕾简介】

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