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经期拉肚子怎么办

来源:广州女子医院 日期:2016-12-31 13:48 在线咨询 预约挂号

  不少女性在大姨妈快来或者来的第一天,特别容易跑厕所,出现频繁拉肚子的现象。少数女性可能会因为这是经期不注意保暖导致肚子受凉的缘故。事实上,这主要是因为经期来时女性体内气血不足导致的拉肚子。那么,经期拉肚子怎么办?听听广州女子医院妇科医师是怎么解释的吧。

  广州女子医院妇科医师指出,女性在经期,有限的气血因为被调动起来的缘故,容易导致肠胃气血不足,那么就会出现功能虚弱后引起的拉肚子症状了。而为了缓解和治疗经期拉肚子的痛苦,女性在月经来前或者月经刚来时,注意多吃点红枣桂圆糖水,因为红枣、桂圆都挺补血的,可以帮助调养经期失血过多导致的轻微贫血症状。

  那么,除了多吃点红枣、桂圆外,受凉也容易在经期让女性拉肚子,所以经期女性不要接触冷饮、生冷寒凉的食物,还要注意早睡早起,做做适当的运动(当然不是剧烈运动),帮助促进血液循环、增强身体抵抗力,更不要接触冷水,以免因此寒邪入侵体内造成感冒。

  温馨提示,女性还要找注意多吃应季的瓜果蔬菜帮助补充维生素增强免疫力,这样一来,经期身体暖和了、血液循环畅通了,营养也跟上了,女性就不容易拉肚子了。毕竟,总是跑厕所也很影响形象的,还会因此导致身体脱水,对健康不利。

  广州女子医院内分泌专业能够帮助月经不调等内分泌疾病的女性朋友进行科学诊疗,帮助女性朋友调理身体,恢复女性朋友身体内分泌正常功能,恢复女性的健康。

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