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宝宝辅食期,爸妈最容易犯的5个错

来源:广州女子医院 日期:2018-12-24 15:48 在线咨询: 卓乐雯 黄婉 卢慧玲 江依群
  第一次养育宝宝,新手爸妈们往往都缺乏经验,在宝宝的喂养问题上容易走进一些误区。以下的辅食误区是家长们最常犯的,快来看看你做错了几条?
  1.无规律进食
  4-6个月的宝宝吃完辅食后,可以继续适量喂奶,7-9个月开始家长就要注意减少随时喂奶的次数,到10-12个月时一日三餐的辅食应是宝宝饮食中比重高的一部分。这一时期,宝宝如果没有到吃饭的时间就想要吃东西,应想办法分散宝宝的注意力。
  这样做可以让宝宝的肠胃有饥饱的节奏感,让孩子体验到饥饱的感觉。如果这一时期的孩子仍然进食无规律,对消化和吸收可能会造成不小的影响。
  2.过早加辅食,先吃鸡蛋
  家里的老人很多都提倡给宝宝早点添加辅食,新手爸妈们由于缺少经验可能就会听从老人的要求,而且生活中老人喜欢给宝宝以鸡蛋羹作为第一辅食,这些行为都是不科学的。
  宝宝辅食的科学添加时间最好是6个月之后,添加辅食后鸡蛋不宜作为第一种辅食喂给宝宝,尤其是蛋清,因为鸡蛋中的蛋清对宝宝来说是极易导致过敏的食物。
  3.辅食种类多,宝宝营养好
  多种食材搭配营养当然丰富,但这种做法更适合大一些的宝宝,刚添加辅食,宝宝对很多食物会产生怎样的反应均是未知数,几种食物混合,如果宝宝出现过敏等问题,到底是哪种食物导致过敏很难排查。因此给宝宝添加辅食,一次只要添加一样,这样便于及时发现问题。
  4.泥糊状辅食不耐饿,所以奶量不能减
  最初给宝宝添加辅食的1-2周奶量不用刻意减少,但2周后,应减少一顿奶量,用泥糊状辅食代替,逐渐的,辅食的摄入量开始增多,相应的奶量减少,这才是辅食添加一个正确的过程。这样宝宝所得到的营养才会更合理,要循序渐进的进行。
  5.煲汤营养最丰富
  汤水中的营养并没有家长们想象的那么完美,实际上煲出来的汤所含的营养还没有煲汤后汤里的食材营养丰富。家长如果经常给宝宝喝汤,一点点汤就会让宝宝有饱腹感,非常影响其它食物的摄入,很容易影响宝宝的生长发育。
  另外,生活中,我们还经常见到一些家长哄着、骗着、追着宝宝喂饭,宝宝吃的越多,家长越开心,即使是宝宝不想再吃了,家长还会商量着宝宝再多吃一口。实际上这种变相的强迫喂饭,很容易让宝宝出现厌食的问题,让宝宝的健康大受影响。家长想让宝宝吃的多多,不如改变一下彩的口味、形状、种类,让宝宝对吃饭感兴趣,自觉进食。

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