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“大姨妈”是美肤神器?你别再错怪它!

来源:广州女子医院 日期:2018-07-07 15:01 在线咨询: 卓乐雯 黄婉 卢慧玲 江依群
  女性的大姨妈期间是美肤护肤的好时间?这话怎么说?因为女性在月经期身体是一个排毒的过程,如果你的月经时间比较准时,可以选择在这个时期好好护肤哦。
  1、月经来临前
  月经期前10天,女性的皮肤是最糟糕的,因为体内的激素会体现在我们的皮肤上,油脂分泌明显旺盛很多,毛孔也变得粗大,容易过敏。
  2、认真清洁皮肤
  因为月经来临前油脂分泌过多,所以既定要及时清洁控油。我们可以稍微使用清洁力度比较墙的洁面产品,让毛孔清透起来,让皮肤好好呼吸,起到预防痘痘的作用。
  3、适当去角质
  月经来临前的皮肤毛孔粗大,做好清洁才能不让脏东西堵塞毛孔,可以每周去2-3次的角质。
  4、不要吃生冷食物
  月经来临前要注意别熬夜和吃生冷的食物,保持比较好的饮食习惯和运动习惯,这样在月经来的时候会更加顺畅不痛经。
  5、月经期护肤
  月经期我们的皮肤会特别敏感脆弱,容易过敏,这个时间要避免使用太多的化妆品,尽量使用温和一些的护肤品。
  6、肌肤要补水保湿
  月经期间皮肤的皮肤吸收能力比较弱,必须要做好补水保湿。使用补水保湿面膜的效果比较理想。
  7、月经期结束
  月经期结束后的10天内,皮肤新陈代谢快,这个时候运动起来,不仅护肤还减肥。

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