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这些食物会“吃掉”宝贝的智商,快远离!

来源:广州女子医院 日期:2018-03-30 16:33 在线咨询: 卓乐雯 黄婉 卢慧玲 江依群
  你知道吗?有些食物会“吃”掉孩子的智商与健康哦!赶紧随小编往下看一看吧,为了孩子将它们一一去除!
  油炸类食物
  油炸类食物想必是很多孩子最爱的食物之一。但是这类食物对于宝宝的身体与智商而言,除了好吃百害而无一利。首先,油炸食品充满着高脂肪高油量,对于宝宝的体重与健康是一大威胁。因为在肉类与鱼类中的脂肪,会在高温的热油煎炸或是长时间的暴晒后成为过氧化脂质。而过氧化脂质就是严重影响孩子大脑发育的元凶之一。所以长期食用油炸食物会在一定程度上影响孩子的智商,为了孩子智商的正常发育,应该少量给孩子食用。
  精白米、面粉类
  许多家长为了孩子的健康发育,会选择给孩子吃精细的食物,从米饭开始,就选择精白米。其实这对于孩子的智商发展而言反而是另一大不良的利器。因为精白米和面粉的制作需要许多道工序,所以相比粗粮,其中有利于大脑发育的各种维生素早已在制作过程中慢慢流失,所以不建议家长过早就给孩子食用精白米和面粉类的食物。
  奶油制品
  奶油制品是孩子最喜爱的食物之一,甜甜的口感成了孩子的心头之好。但是像奶油冰淇淋、奶油蛋糕、奶油饼干等奶油制品中的奶油对于宝宝的健康有害无益。因为许多商家为了节约成本,运用人造黄油给孩子来制作这些糕点。但是人造黄油中含有一种反式脂肪酸,过多的摄入会严重影响到孩子的心脏健康。
  白糖
  与上文的奶油制品一样,白糖也是宝宝喜爱的食物之一。孩子更是喜欢用白糖做的糕点。其实白糖是影响孩子智力发展的重要元凶,如果孩子过多食用含糖的食物,导致体内糖分含量过剩,则会造成孩子血糖升高。轻则会使孩子容易产生饱腹感,不想吃饭,影响身体发育、蛀牙问题等,重则因为在长期的食用下,大量的白糖会引起肝脏功能的发育与使用障碍。
  茶或者咖啡
  为了让自己有精神,大家都会选择茶或者咖啡来提脑醒神,很多孩子也会照着父母的习惯这样做。其实过浓的茶和咖啡对于人体的健康有害无益,而咖啡中含有咖啡因、可可碱,过多食用茶或者咖啡,会让人体对它们产生一定的依赖作用。过量的饮用,甚至会对心脏造成威胁。而孩子的大脑和身体还处于一个发展阶段,所以家长不应该让孩子过早或者过多的食用这些饮品。

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