痛经难忍？ 试试用腕踝针治疗

　　痛经难忍？ 试试用腕踝针治疗

　　生了娃就不会痛经？民间很多人都会这么说，但是苏女士10年前就有了孩子，痛经却整整折磨了她10年，每次来月经她都忍受着下腹坠痛并伴腰部的酸胀，严重时甚至不能上班工作，曾用雌激素和黄体酮等药物治疗，效果不明显。最近通过在手腕处和脚踝处的扎针法却立竿见影地让她告别了痛苦，随访半年无复发，这也让苏女士感到了中医的神奇。

　　对于痛经，很多女性有切肤之痛，但对于腕踝针，很多人不了解。医师表示，腕踝针是中医的瑰宝，腕踝针在手腕和脚踝上下各6个分区，基本上相当于中医的12条经脉走向的“络穴”上，通过针刺局部从而沟通表里，振奋阳气，达到祛邪扶正的目的。当然，从西医角度来分析，接近皮下的真皮层，其有丰富的神经纤维末梢，进针后使之受到刺激，通过神经反射，可解除血管和肌肉的痉孪而止痛。

　　西医药物治疗痛经会产生一定的不良反应， 针灸疗法作为传统中医疗法之一， 有安全、有效、无药物不良反应等优点，腕踝针是以简单方便、安全无痛苦、适应范围广为特点的一种治疗方法，效果非常好。

　　痛经是常见病、多发病， 治疗棘手， 极大地影响了女性的身心健康及生活学习。

　　在民间有很多关于痛经的认识误区，如结婚生育后就自然消失，吃止疼药、按摩和喝热水可以治疗痛经。

　　侯主任解释，原发性痛经和结婚生育是没有必然联系的，只是少数人婚后痛经有所缓解，如果长期痛经还是应该及时进行调理治疗；吃药只能缓解痛经，有些女性不明痛经的原因，单纯靠吃止痛药等来缓解痛经问题，这次即使缓解了，下次还会痛，滥用药还可能加重痛经，或产生一种依赖性；按摩方法治疗痛经也不可取，女性其实在月经期间不宜进行激烈的按摩，因为过度的按摩容易刺激子宫内膜，甚至会加重出血的情况；抱热水袋、喝热水可能会缓解疼痛感，但对治疗痛经没有作用和太多科学依据的。

　　测测你的痛经到了几级？

　　痛经大多开始于月经来潮或在阴道出血前数小时，常为痉挛性绞痛，历时1/2～2小时。在剧烈腹痛发作后，转为中等度阵发性疼痛，持续12～24小时。经血外流畅通后逐渐消失，亦偶有需卧床2～3天者。疼痛部位多在下腹部，重者可放射至腰骶部或股内前侧。约有50%以上女性伴有胃肠道及心血管症状。如恶心、呕吐（89%）、腹泻（60%）、头晕（60%）、头痛（45%）及疲乏感（85%）。偶有晕厥及虚脱。

　　痛经可根据程度不同分为3度：

　　1轻度：经期或其前后小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，但能坚持工作，无全身症状，有时需要服止痛药。

　　2中度：经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛，恶心呕吐，四肢不温，用止痛措施疼痛暂缓。

　　3重度：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，面色苍白，冷汗淋漓，四肢厥冷，呕吐腹泻，或肛门坠胀，采用止痛措施无明显缓解。