广州医院

广州医院 > 新闻中心 > 媒体关注 >

生活中吃这些养生食物能有效对抗职业病

来源:广州女子医院 日期:2015-09-08 14:47 在线咨询 预约挂号
  上班族面对的不仅仅是工作,同时还有各种职业病,想要不影响工作效率,可以多吃食物来对抗职业病。下面为大家介绍对抗职业病的食物。
  1、学生吃猕猴桃提高免疫力
  学生可以多吃一些猕猴桃。因为其维生素C的含量是橙子的两倍,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病。
  2、运动员可吃菠萝消炎
  运动员日常受伤很难免,尤其是运动员每天训练,对于伤口疏于照顾容易出现发炎、肿痛问题。医师推荐运动员吃菠萝消炎、消肿,因为菠萝具有消炎作用,可以改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤康复,是运动员必备的水果饮食之一。
  3、室外工作的女性吃芒果抗皱
  芒果含有丰富的胡萝卜素β和独一无二的酶,可以令皮肤富有弹性,并且延缓皱纹生成,最适合爱美的室外工作者。
  4、警察吃香蕉缓解紧张情绪
  警察等长期处于精神紧张状态的职业对于健康很不利,容易滋生各种职业病,可以多吃香蕉。全球医院网医师表示,香蕉能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳,是长期精神紧张状态下工作人员的必备水果。
  5、司机吃橙子可以排废气
  开车一族常常要吸入汽车尾气,对身体造成极大的危害,这也是开车一族常常要面临的职业病问题,而橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素,开车一族预防职业病可多吃橙子。
  6、长途司机吃柿子可抗疲劳
  公交司机、出租司机、长途司机,长期驾驶容易疲劳,而且饮食不当、不均衡容易出现贫血问题,可以吃软柿子抗疲劳。全球医院网医师表示,因为柿子里富含铁元素,特别是深红色的软柿子可以刺激血红蛋白的生成,有助于抗疲劳,还有助于防治贫血发生。
  7、电脑族吃胡萝卜可养眼
  电脑族长期面对电脑,对眼睛的伤害很大,经常感觉眼睛干涩、发痒。因此,除了做眼保健操外,电脑族可多吃具有明目作用的食物,如胡萝卜。
  8、教师吃雪梨可防治慢性咽炎
  具有清热解毒功能的水果,如雪梨等,对防治慢性咽炎有一定的作用。

咨询预约

医院简介 广州女子医院人流中心

广州女子医院,是以妇产技术实力为专长的大型专科医院.【医院简介】

医师团队医师团队
  • 卓乐雯

    毕业于中山医科大学,从事妇产科临床工作四十余年……【卓乐雯简介】

  • 李蕾

    李主任从事妇科临床工作多年,擅长运用高科技手段治疗各种……【李蕾简介】

  • 黄婉

    原广州市妇婴医院主任医师,省妇产科学会委员……【黄婉简介】

返回首页 | 咨询预约 | 医师团队 | 就医指南 | 温馨产科 | 妇科中心 | 乳腺中心 | 女性不孕 | 计划生育 | 私密整形 | 网站地图 |

在线咨询 预约挂号
地址:广州市荔湾区珠江隧道南口(地铁芳村站B1出口即到)
声明:本站信息仅供健康参考,具体诊疗请遵照经治医师意见XML